Phụ nữ mới sinh thường bị stress vì nhiều vấn đề nhưng họ quan tâm nhất đến vấn đề sữa mẹ. Nếu gặp phải trục trặc về vấn đề này thì mẹ mới sinh làm sao để có sữa cho con bú? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau để biết phương pháp 5 SỚM của chúng tôi cho các mẹ mới sinh nhé!
Xem thêm:
Một số trường hợp mẹ mới sinh xong không có sữa
Mới sinh xong đã không có sữa
Có một số trường hợp mẹ mới sinh xong khó có sữa cho con bú. Nguyên nhân có thể là do gặp vấn đề về tuyến sữa, phản xạ xuống sữa kém. Đó có thể là do quá trình sinh nở xong làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể cao khiến cơ thể chưa tiết sữa kịp thời.
Trong trường hợp này, mới sinh làm sao để có sữa? Bạn chỉ cần có một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý sau sinh. Bên cạnh đó là sử dụng dụng cụ vắt sữa để kích thích tuyến sữa được lưu thông.
Tuy nhiên, nếu không thực hiện nhanh, không có cải thiện, mất sữa quá lâu sẽ giải quyết khó khăn hơn.
Đang cho con bú tự nhiên mất sữa
Cũng có rất nhiều mẹ mới sinh xong, mấy tuần đầu có sữa cho con bú nhưng tự nhiên sau đó lại bị ít sữa hay mất sữa, thậm chí tắc tia sữa. Nguyên nhân ở những trường hợp này không phải do yếu tố sinh lý, hormone thay đổi nữa mà do thói quen sinh hoạt của mẹ.
Vì thế, hãy thử xem chế độ dinh dưỡng của mình có ổn không? Việc ngủ nghỉ như thế nào, có hay mất ngủ không? Tinh thần mẹ có được thoải mái không? Quan trọng hơn là kiểm tra xem con bú có ngậm hết quầng ti không nhé!
Vậy mới sinh làm sao để có sữa cho con bú?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng nhất định trẻ sơ sinh nào cũng nên được tận hưởng. Đó cũng chính là quyền lợi của các con. Vậy đối với các mẹ không có sữa sau sinh hay đang cho con bú bị mất sữa thì phải làm sao?
Mới sinh để có sữa cho con bú, mẹ cần thực hiện đúng quy tắc “5 SỚM”: Bú sớm - Ăn sớm - Uống sớm - Vận động sớm.
1. Mới sinh làm sao để có sữa? - Chắc chắn phải cho con bú sớm
Phương pháp “da kề da” và cho con bú ngay khi sinh mẹ nào cũng cần nhớ. Bởi vì khi đó, giúp cơ thể bé nhận diện được cơ thể mẹ và sữa mẹ tốt nhất. Cho con bú càng sớm sẽ càng giúp con có sức đề kháng cao hơn. Đối với một số trường hợp mới sinh không có sữa cũng nên thực hiện phương pháp này để có thể kích sữa về.
2. Phụ nữ mới sinh cũng phải ăn sớm để có sữa chất lượng
Mới sinh làm sao để có sữa cho con mẹ không thể quên việc ăn uống sớm sau sinh. Thường thì mới sinh xong các sản phụ sẽ chỉ được ăn cháo loãng để tốt cho hệ tiêu hóa. Ngay sau đó vài tiếng hoặc 24 tiếng (với sinh mổ) mẹ nên có một chế độ ăn uống đảm bảo đủ chất dinh dưỡng mà cũng không quá nặng nề. Nếu có thể, chia nhỏ bữa ăn là tốt nhất!
Chú ý là vệ sinh răng miệng sạch sẽ, cẩn thận vì thời điểm này rất dễ mắc bệnh về răng miệng.
3. Uống nhiều nước sớm là cách để mẹ mới sinh có sữa cho con bú
Có một số người cho rằng nếu mẹ uống nhiều nước thì sẽ làm loãng sữa của con. Tuy nhiên, đây cũng là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Mới sinh xong, cơ thể mẹ không những thiếu chất mà còn thiếu rất nhiều nước. Bổ sung nước cho cơ thể được nhiều thì việc thải độc cơ thể càng cao chứ nó không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con.
Vì thế, uống nhiều nước cũng là một trong những câu trả lời cho câu hỏi: Mới sinh làm sao để có sữa mẹ nhé!
4. Mới sinh làm sao để có sữa cho con, mẹ không thể quên vận động sớm
Ngoài việc cho con bú ngay sau sinh, ăn uống sớm thì mẹo để có nhiều sữa sau sinh đó là mẹ phải vận động sớm. Khi mới sinh xong cơ thể mẹ yếu và cảm thấy rất mệt mỏi, đau nhức nên họ thường bị lười di chuyển, vận động. Nó không chỉ không tốt cho sức khỏe của mẹ mà có khi làm con bị mất sữa.
Nguyên do bởi vì cơ thể trì trệ, ảnh hưởng đến mọi cơ quan trong cơ thể, trong đó có tuyến sữa không được lưu thông. Vì thế, mới sinh xong sau 6 - 8 tiếng mẹ phải đi lại nhẹ nhàng, không nên nằm một chỗ quá lâu. Sau đó khi về nhà cũng nên đi lại nhiều và tập leo cầu thang để cơ thể nhanh hồi phục. Mẹ khỏe thì khả năng tiết sữa cho con mới tốt được.
5. Uống sản phẩm lợi sữa sớm để cải thiện tình trạng sữa cho con
Nếu như tình trạng mất sữa quá lâu không thể khắc phục mẹ cần tìm đến sản phẩm lợi sữa để có kết quả nhanh chóng hơn. Mabio hiện đang là sản phẩm được nhiều bà mẹ Việt quan tâm bởi nhiều công dụng cũng tính an toàn của nó. Chẳng hạn như:
- Thành phần từ 100% thảo dược tự nhiên lành tính, có lợi cho sản phụ: cao chè vằng, cao ích mẫu, cao tàu bay, cao hương phụ, cao bạch biển súc.
- Tác dụng chữa ít sữa, mất sữa, tắc tia sữa hiệu quả, tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ sau 3 đến 5 ngày sử dụng theo đúng liệu trình.
- Giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh chóng, tránh tình trạng béo phì, lấy lại vóc dáng thon thả.
Bài viết trên chúng tôi mong rằng đã giúp các mẹ giải đáp được câu hỏi: “Mới sinh làm sao để có sữa?” Mẹ chỉ cần tạo thói quen sinh hoạt tốt, chăm chỉ hơn thì không chỉ khỏe mẹ mà còn lợi cho con.
Nguồn: memoisinh.blogspot.com
0 nhận xét:
Đăng nhận xét