Em vừa sinh bé được 1 tuần, sau khi ăn 1 miếng sầu riêng thì bé có dấu hiệu vặn vẹo, khó chịu và nổi vài nốt ngứa ở mặt nên em rất sợ. Xin hỏi bác sĩ mới sinh được ăn hoa quả gì để em bé không bị như vậy ạ?
Phạm Tuyết Nhung, Vũng Tàu
Trả lời
Chào bạn,
Về câu hỏi mới sinh được ăn hoa quả gì của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Sầu riêng tính rất nóng, mặc dù chỉ qua sữa mẹ một phần rất nhỏ thôi nhưng cũng đủ làm bé cảm thấy khó chịu, nóng nảy sau khi bú mẹ. Tương tự như sầu riêng, mít tính nóng hay những quả có vị hăng, cay cũng được liệt kê vào danh sách hoa quả không nên ăn khi đang cho con bú.
Một số loại hoa quả khác có tính nóng như xoài, vải thiều, mận, na… thì có thể ăn nhưng chỉ nên ăn một lượng nhỏ mỗi tuần.
Ngoài danh sách này, các loại hoa quả khác bạn đều có thể ăn, nhưng tốt nhất là ăn xen kẽ chứ không ăn chỉ một vài loại quả nào. Nếu sau khi ăn thấy em bé có dấu hiệu lạ như nổi mụn, mẩn ngứa, khó ngủ… thì có thể bé bị dị ứng với loại hoa quả đó. Khi đó, nên đưa bé đến gặp bác sĩ để được điều trị.
Hoa quả cung cấp nước, vitamin và các dưỡng chất tốt cho cơ thể của người mẹ và cả em bé, nhưng không vì thế mà nên ăn quá nhiều. Thời điểm thích hợp để ăn hoa quả là sau khi bữa ăn từ 30 phút đến 1 giờ đồng hồ, không ăn khi bụng trống rỗng vì chất axit có trong hoa quả sẽ làm hại dạ dày.
Khi chọn mua hoa quả, cần chú ý đến nguồn gốc xuất xứ. Hạn chế ăn hoa quả quá chua, chát. Trước khi ăn cần rửa sạch, gọt vỏ, không ăn quả bị dập nát, thối hỏng để đảm bảo sức khỏe.
Chúc bạn và em bé luôn mạnh khỏe!
Nguồn: memoisinh.blogspot.com
