Mới sinh bị ít sữa phải làm sao? - Là một trong những câu hỏi thường gặp nhất của các sản phụ muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Bạn Nguyễn Thúy 23 tuổi, lần đầu làm mẹ rơi vào tình trạng ít sữa, mong muốn nhận được những chia sẻ của các mẹ đã có kinh nghiệm.
Cùng theo dõi trong bài viết sau để rõ hơn về tình trạng của bạn Thúy và chia sẻ kinh nghiệm từ các mẹ khác nhé!
Xem thêm:
Câu hỏi: Mới sinh bị ít sữa phải làm sao?
Các mẹ ơi, giúp em với! Em mới sinh mổ một bé trai được 1 tuần, bé nặng 3,2kg, trộm vía là 2 mẹ con khỏe mạnh bình thường. Tuy chỉ duy nhất một điều là em mới sinh xong được 5 ngày thì bị ít sữa. Trong 5 ngày đầu con bú rất ngoan, không hiểu sao 2 hôm nay sữa về ít nên con bú không đủ cữ, hay quấy khóc, tội nghiệp lắm. Em cũng cho con uống thử sữa công thức nhưng con không chịu.
Các chị từng rơi vào tình trạng như em, có thể chia sẻ cho em xin ít kinh nghiệm mới sinh bị ít sữa phải làm sao không ạ!
(Nguyễn Thúy, 23 tuổi, Bắc Ninh)
Chia sẻ kinh nghiệm giúp mẹ mới sinh “gọi sữa về” dồi dào
Qua câu chuyện của bạn Nguyễn Thúy, đã nhận được rất nhiều mẹ nhiệt tình chia sẻ kinh nghiệm của mình. Sau đây là những câu trả lời tốt nhất được chúng tôi tổng hợp lại vì chúng đều là những kinh nghiệm chữa ít sữa an toàn với sức khỏe của mẹ và bé.
Mới sinh bị ít sữa phải làm sao? Kết hợp chế độ ăn uống, ngủ nghỉ
Chị Phương Thảo, 30 tuổi, Vĩnh Phúc:
Cách làm nhiều sữa mẹ cho con bú no nê của chị là ăn thật nhiều món ăn lợi sữa kết hợp với việc ngủ nghỉ hợp lý, tự nhiên sữa về ngay. Thế nhưng lúc chị mới sinh xong nhiều sữa, phải 2, 3 tháng sau sữa mới ít đi ấy. Việc lấy lại sữa cũng mất khoảng 1, 2 tuần đấy.
Cũng may nhà chồng tâm lý, mẹ chồng đổi món ăn lợi sữa liên tục nên không bị ngấy. Chứ trước sinh lần đầu cũng hoang mang với việc không biết mới sinh bị ít sữa phải làm sao lắm!
Thực đơn của chị gồm các món ăn lợi sữa như:
- Đu đủ xanh với móng giò lợn.
- Cháo thịt nạc, tôm tươi.
- Cháo mè đen (vừng đen).
- Rau mồng tơi nấu canh hoặc luộc ăn hàng ngày.
- Giá xào tôm.
- Đậu phộng (lạc) hầm với bí đỏ.
- Canh mướp chân giò heo.
- Canh tôm rau đay.
Bên cạnh đó, em cũng phải được ngủ nghỉ đủ giấc thì mới mới không bị căng thẳng đầu óc, việc tiết sữa mới không bị ảnh hưởng. Chúc em sớm có sữa về!
Bổ sung viên uống lợi sữa cũng là một cách nhanh cho mẹ mới sinh bị ít sữa
Chị Phạm Linh Thương, Thái Bình:
Mình bằng tuổi bạn, khi mới sinh có dấu hiệu ít sữa chữa cũng lo lắng lắm, không biết phải làm sao để chữa ít sữa. Ăn uống nào là móng giò, thịt nạc, tôm,y mồng tơi, mè đen,... đều không ăn thua. Lo lắng sinh mệt mỏi, stress cũng không ngủ được khiến tình trạng mất sữa luôn. Thế là mình mới tìm hiểu trên mạng về sản phẩm lợi sữa có nguồn gốc thảo dược thì biết đến viên uống lợi sữa Mabio.
Cũng tìm hiểu khá kỹ về sản phẩm qua website, facebook, còn inbox hỏi những người comment bài viết đã mua để thăm dò. Sau đó mới quyết định mua về uống thử. Hồi đó mình mua 2 hộp là 1 liệu trình có giá hơn 600 uống trong 1 tháng. Mabio có lẽ hợp với mình nên khá nhạy, đêm thứ 2 mình uống đã căng tức ngực, ngày thứ 3 thì sữa về. Sau đó vẫn uống đều vì nó nhiều công dụng theo như dược sĩ nói, đến ngày thứ 5 sữa về nhiều lắm con bú còn không hết.
Mình không bán sản phẩm nhưng mình thấy khá tốt, giới thiệu cho mấy người họ dùng cũng ok, nhưng lâu hơn mình tầm 4 - 5 ngày sữa mới về. Bây giờ hễ ai hỏi: Mới sinh bị ít sữa phải làm sao mình nhớ duy nhất sản phẩm này!
Bạn thử sử dụng sản phẩm này xem, biết đâu lại may mắn như mình. Có sữa nhiều cho con bú tự hào lắm luôn!
Chăm chỉ vận động là cách tốt nếu mẹ mới sinh bị ít sữa không biết phải làm sao
Chị Thanh Thanh, 28 tuổi, Hồ Chí Minh:
Mình thì chẳng có chia sẻ gì nhiều, mình chưa từng bị ít sữa vì mình là bác sĩ nên biết cách để không rơi vào tình trạng này. Đối với trường hợp của bạn Nguyễn Thúy thì mình nghĩ nên chú ý vận động nhiều hơn sau sinh, đặc biệt là sinh mổ. Vận động ở đây không phải là tập các bài tập mạnh mẽ, tốn nhiều sức lực mà là đi lại nhiều, đi bộ nhiều. Kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ như mẹ bên trên nói nữa là ok.
Tình trạng của mẹ không phải do cơ địa ít sữa mà tự nhiên bị ít sữa đi nên nguyên nhân là do thói quen sinh hoạt đấy. Thay đổi là biết liền thôi à!
Mới sinh bị ít sữa phải làm sao - Hãy chắc chắn bạn cho bú đúng cách!
Chia sẻ của chị Thu Phương - Hà Nam:
Mẹ có cho con bú đúng cách không vậy? Mình nghe bác sĩ nói, nếu không cho con bú đúng cách cũng sẽ làm cho tuyến sữa không hoạt động hết công suất của mình. Nó lại còn khiến cơ thể mẹ hiểu nhầm về việc tiết sữa ít cho con đấy (con bú ít thì cơ thể mẹ sẽ tiết ít)!
Trước mình cũng không biết mới sinh bị ít sữa phải làm sao, may mắn là có chị y tá bảo phải cho con bú đúng cách nữa chứ ăn uống đầy đủ thôi thì cũng không ăn thua. Khi cho con bú, mẹ nó phải cho con ngậm hết phần quầng ti (phần tròn sẫm màu quanh núm ti ấy). Nếu như đang ít sữa quá, con bú không đủ no thì cho ăn tạm sữa công thức cho đến lúc sữa về nhiều vậy!
Mẹ cũng nên tạo thói quen sau khi con bú xong, vẫn vắt sữa ra xem sữa còn bao nhiêu vì nhiều khi trẻ sơ sinh sức bú với lực bú không đủ mạnh. Vừa để cho tuyến sữa thông thoáng cho lần sau sữa về nhiều hơn, vừa giúp cơ thể mẹ hiểu nhu cầu sữa cần tiết ra cao.
Hãy thử áp dụng xem, mình đã áp dụng khá thành công đấy!
Qua những chia sẻ trên đây từ các mẹ có kinh nghiệm, mong rằng đã giúp bạn Nguyễn Thúy trả lời được câu hỏi: Mới sinh bị ít sữa phải làm sao? Hãy thử áp dụng các phương pháp trên đây vì biết đâu sẽ có lựa chọn phù hợp với bạn! Nếu như tình trạng ít sữa kéo dài từ 7 đến 10 ngày không cải thiện thì nên đến bệnh viện để kiểm tra. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh và có nguồn sữa dồi dào cho con!
Nguồn: memoisinh.blogspot.com
