Em chào bác sĩ, em mới sinh em bé có được uống nước ngọt không ạ? Em thấy có người uống nước ngọt ngay từ khi mới sinh xong để xì hơi được, tránh dính ruột. Em thì mới sinh không dám thử “chiêu” đó. Nhưng nếu em sinh xong 2 tháng rồi thì uống được chứ ạ?
(Quỳnh Mai - Hạ Long, Quảng Ninh)
Thực hư về lợi - hại: Mới sinh em bé có được uống nước ngọt không?
Bạn Quỳnh Mai thân mến, việc mới sinh em bé có được uống nước ngọt không chúng tôi cũng đã từng chia sẻ ở nhiều bài viết. Đây là một loại thức uống không nên sử dụng khi mới sinh xong, dù là nước ngọt có ga hay không. Vậy tại sao lại có ý kiến là uống nước ngọt có thể tránh dính ruột, giúp xì hơi.
Không có một nghiên cứu nào chỉ ra việc nước ngọt có thể tránh dính ruột và giúp mẹ xì hơi khi mới sinh xong. Có thể đó chỉ là một sự trùng hợp, ngẫu nhiên của một số mẹ rất hiếm gặp. Thường thì các mẹ sau khi sinh rất khó xì hơi, chỉ có ăn uống đồ nhẹ như cháo loãng mới giúp lưu thông hệ tiêu hóa và dễ đi ngoài.
Không chỉ mẹo mới sinh uống nước ngọt là không đúng mà nó còn có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Mẹ đã biết mới sinh em bé có được uống nước ngọt không rồi thì cũng tìm hiểu xem nếu cố tình “thử” loại nước này sẽ gây nguy hiểm cho mẹ như thế nào và ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của bé ra sao?
- Nếu như mới sinh xong mẹ uống nước ngọt, đặc biệt là nước ngọt có ga sẽ làm giảm khả năng tiết sữa của người mẹ tới 20% so với bình thường.
- Nước có ga thường làm ợ hơi, khi đó sẽ gây ra cảm giác rất khó chịu, bên cạnh đó, đường ruột còn đang rất kém, loại nước này lại khá mạnh nên sử dụng rất dễ bị đau bụng, đi ngoài.
- Bên cạnh đó nó còn ảnh hưởng đến con, khi bé bú sữa có chứa ga sẽ làm chậm khả năng phát triển các kỹ năng vận động hơn so với các trẻ khác.
- Phụ nữ mới sinh không nên uống nước ngọt vì chúng còn chứa rất nhiều đường hóa học gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.
Vì thế, mẹ mới sinh nên tránh xa các loại nước ngọt như: coca, pepsi, nước bí đao, chanh leo, nước cam, tăng lực,... Bên cạnh đó, mẹ cần tránh xa các loại nước có cồn và caffeine như: Rượu, bia, cafe, trà xanh,...
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, sau sinh 6 tháng mẹ mới có thể sử dụng các loại thức uống này. Cho nên, mẹ Quỳnh Mai mới sinh được 2 tháng thì không nên uống loại nước này.
Mới sinh em bé có được uống nước ngọt không? - Mẹ đã có thể trả lời và nắm rõ những tác hại của nó. Vậy sau sinh uống được nước gì? Mẹ Quỳnh Mai và các mẹ có thể theo dõi phần tiếp theo!
Mới sinh em bé không được uống nước ngọt thì uống nước gì?
Sau cuộc vượt cạn, cơ thể mẹ không chỉ mất sức, mất máu mà còn mất rất nhiều nước. Vì thế việc bổ sung các loại nước cho cơ thể mẹ sau sinh là rất cần thiết. Nếu như nước ngọt và một số loại nước chứa cafeine kể trên không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé mới sinh. Vậy loại nước nào là lựa chọn tốt nhất?
- Nước lọc: Đây là loại nước được ưu tiên hàng đầu vì rất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Khi mới sinh xong, mỗi ngày mẹ nên uống trên 3 lít nước để giúp thải độc cho cơ thể tốt nhất. Tuy nhiên, mẹ cũng cần đảm bảo loại nước này sạch sẽ, hoặc nếu có thể sử dụng nước lọc khi đun sôi để nguội là tốt nhất.
- Một số loại nước ép trái cây: Mẹ mới sinh nên ăn nhiều trái cây, thay vì ăn, mẹ cũng có thể ép lấy nước uống. Mẹ chỉ cần tránh một số loại quả có tính nóng và vị hăng nồng, cay như: sầu riêng, mít, xoài, vải, mận,... thì các loại quả khác đều có thể ép lấy nước uống hoặc ăn trực tiếp. Lưu ý, cần xen kẽ việc ăn các loại quả, không nên chỉ ăn nguyên 1 loại quả nào đó.
- Sữa: Sữa có thể thay thế các loại thức uống trên khi bạn cảm thấy muốn đổi vị. Đây là nguồn thức uống giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng dồi dào, dạng lỏng dễ uống, lại nhanh hồi phục vết thương.
Xem thêm:
Lưu ý: Đối với các loại đồ ăn thức uống cho mẹ mới sinh thì đều không nên ăn nguội hay uống lạnh. Mọi thứ nên được hâm nóng hoặc sử dụng khi hết lạnh để tránh gây đau bụng.
Bài viết trên đã giúp mẹ Quỳnh Mai cũng như các mẹ khác hiểu rõ việc mới sinh em bé có được uống nước ngọt không và nên uống những loại nước gì. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh, có một chế độ ăn uống phù hợp để mau chóng hồi phục, nuôi con phát triển toàn diện với dòng sữa thơm, ngon, mát bổ nhé!
Nguồn: memoisinh.blogspot.com
