Bác sĩ ơi, mẹ mới sinh bị táo bón phải làm sao ạ? Em mới sinh con được 1 tuần, cả 2 mẹ con đều ăn ngủ tốt nhưng em ngày nào cũng bị bệnh táo bón hành hạ, chỉ nghĩ đến đi vệ sinh thôi em còn sợ hơn trước lúc đau đẻ. Mỗi lần vào toilet phải mất cả tiếng đồng hồ, rặn hết hơi, vừa đau vừa mệt mà vẫn không được. Bây giờ em phải làm sao, em có nên uống thuốc chữa táo bón không ạ? Mong bác sĩ giúp đỡ em.
Nguyễn Thị Hạnh, Hà Nam
Trả lời
Chào em,
Táo bón là rắc rối thường gặp của phụ nữ sau sinh, rất hiếm người sinh con xong mà không bị táo bón. Do đó có thể nói đây không phải là căn bệnh quá lạ lẫm và nguy hiểm.
Nguyên nhân dẫn đến táo bón sau sinh như vậy là do người mẹ bị mất nước trong quá trình chuyển dạ, bồi bổ nhiều mà lại ít vận động khiến cho ruột hoạt động yếu đi.
Nguyễn Hạnh thân mến, theo như em chia sẻ thì hiện em đã táo bón một tuần, mà tình hình lại khá trầm trọng. Nếu cảm thấy khó khăn quá thì em nên đi khám bác sĩ để được kê thuốc. Em tuyệt đối không được tùy tiện mua thuốc chữa táo bón về dùng, vì nó có thể đi qua sữa mẹ và lảm ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.
Xem thêm
Ngoài ra, em cũng có thể làm giảm thiểu tình trạng táo bón này nhờ vào chế độ ăn uống và vận động.
- Uống nhiều nước, đảm bảo ít nhất 2 lít mỗi ngày để phân không bị khô.
- Ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ.
- Ăn nhiều hoa quả, uống sinh tố hoa quả để bổ sung vitamin.
- Ăn sữa chua bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa.
- Các món cháo từ vừng đen rất tốt cho mẹ mới sinh bị táo bón.
- Cố gắng đi lại, vận động nhẹ nhàng để ruột làm việc hiệu quả hơn.
- Khi có cảm giác đi vệ sinh, hãy đi ngay, đừng nhịn.
Em thân mến, trên đây là câu trả lời về việc mới sinh bị táo bón của em.
Chúc em mau khỏe!
Nguồn: memoisinh.blogspot.com
0 nhận xét:
Đăng nhận xét